בורגול עם ירקות

25דקותרמת קושי:קל

תמונה: בורגול עם ירקות

מצרכים

  • 1 כוס בורגול עבה/בינוני
  • חצי כוס עדשים שחורות
  • 1 בצל לבן קצוץ
  • 2 גזרים חתוכים למקלות
  • חצי כוס אפונה קפואה
  • 2 כפות שמן קנולה
  • 1 כפית שטוחה תבלין קארי
  • חצי כפית תבלין גריל עוף
  • חצי כפית כורכום
  • חצי כפית פלפל שחור גרוס
  • מלח לפי הטעם
  • 2.5 כוסות מים רותחים

אופן ההכנה:

  • בסיר קטן נרתיח את העדשים כ20 דק או עד לריכוך ונסנן.
  • בסיר נפרד נטגן את הבצל עד לשקיפות ולאחר מכן נוסיף את הגזר והאפונה ונמשיך לטגן יחד כ3-4 דק נוספות.
  • נוסיף את הבורגול והעדשים ונתבל.
  • נכסה במים רותחים ונביא לרתיחה.
  • ננמיך את הלהבה, נכסה ונבשל כ10 דק או עד שהמים מתאדים לגמרי.
  • בסיום הבישול נכסה את הסיר במגבת כ10 דק לפני ההגשה.